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个性化减肥计划:

        个性化减肥计划历经长时间验证,效果显著,专用于控制和管理体重的,改变生活方式模式, 其中包含多种永久减肥计划,根据减肥者不同特征及其不同的个体的个人需要, 国际著名减肥专家,总结数十年丰富的成功减肥经验,综合最先进的减肥技术,精心设计了72种不同类型个性化减肥计划,供不同减肥者应用。

        个性化减肥计划是专门用来帮助个人自我减肥的实用减肥工具,其中包含个人减肥成功所需要的所有工具, 其目的是,辅助减肥者建立自信心,学习减肥所必须的多种技巧,帮助减肥者快速有效减肥,长期保持减肥效果,学会正确的处理当前不利环境的挑战,更有效的长期控制自己体重。

        个性化减肥计划有五个基本组成元素,即生活方式、运动态度、心理调节、人际关系和饮食营养,这五个基本元素相互联系,而又相互支持。

        个性化减肥计划实施时间为12周,每周教授一堂课,共计12堂课,在每周开始前,必须认真学习每周的课程,并按照课程教授内容,应用于自己的体重管理实践。

         每个人肥胖原因不同, 减肥的途径和方法也不一样, 不同的个体,可能通过不同的途径,获得减肥成功,减肥关键成功是你能找到最适合自己的有效减肥方式。

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