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减肥计划自动选择:

        多维减肥计划是经历长时间验证,效果显著,专用于控制和管理体重的,改变生活方式模式的永久减肥计划,其目的是,帮助减肥者建立自信心,学习减肥所必须的多种技巧,并有效减肥,长期保持减肥效果,学会正确的处理当前不利环境的挑战,更有效的长期控制自己体重。

        多维减肥计划有五个基本组成元素,即生活方式、运动态度、心理调节、人际关系和饮食营养,这五个基本元素相互联系,而又相互支持。

        不同的个体,可能通过不同的途径,获得减肥成功。有些人喜欢应用结构性饮食,而其他一些人,则不喜欢单调的饮食结构;有些人享受运动带来的减肥效果,而另一些人则厌倦运动;有些人在减肥时,喜欢得到家人和朋友的支持,而另一些人,则更喜欢隐私的方式。没有一种完善的单一的减肥方式,不同的人适合不同的类型的减肥方式,关键是你能找到最适合自己的有效减肥方式。

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